肌荒れが「あれで」なーくなった

生活習慣を良くすれば

肌が綺麗になる

 

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きっとあなたも

一度は聞いたこと

ありますよね!

 

まさにその通り

肌が綺麗になるかならないか

生活習慣が大きく影響します

 

そこで今回は

清潔肌になるために僕が

やめてよかった習慣4選を

ご紹介します!!

 

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習慣というのは

毎日やることです。

 

もしあなたがこのまま

知らず知らずのうちに

NG習慣をしてしまったら

 

永遠にニキビを繰り返す

周りから「清潔感なし男」

思われるように

なってしまいます

 

モテるなんてもっての他

恋愛対象にすらならない

可能性もでてしまい

 

つまらない日常

送ることに...

 

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逆にこの方法を学び

実践していけば

 

可愛い彼女を作って

毎日が充実する日常を

手に入れることができます

 

そんな理想を叶えるために

NG習慣をまず学んでいきましょう!

 

 

<肌荒れ時期にやめてよかったこと>

 

1、カミソリで髭を剃る

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ひげ剃りによる肌荒れの原因5つ

 

①シェーバーやカミソリの刃を長く使っている

②シェービング剤を使用していない

③誤った剃り方をしている

④ひげ剃りに保温していない

⑤アレルギー反応を起こしている

 

●肌荒れを防ぐ髭そりの方法/流れ

 

1,ぬるま湯で洗顔する

 

ぬるま湯洗顔することで

髭が柔らかくなり、スムーズに

髭を剃れるようになります

 

2、シェービング剤を塗布する

 

肌をいたわるためにシェービング剤を

塗布しましょう!

 

シェービングをすることで

さらに髭が柔らかくなるのに

加えて肌の滑りもよくなるため

ダメージを軽減できます。

 

3,化粧水や乳液で保温する。

 

ひげ剃りで受けた肌ダメージを

化粧水や乳液でしっかり

保温をしましょう!

 

肌により刺激、歯が

当たらないように

電気シェイバーを使うとグッと!

 

 

2,水洗顔のみ/朝洗顔しない

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前日のスキンケアの酸化

ほこりを落とすために

朝の洗顔は必須!

 

水洗顔のみだと

肌にある汚れが取れなく

菌が増殖してしまいます

 

また朝洗顔をしないと

皮脂や油分による汚れが放置

され、やがて毛穴が詰ってしまい

 

ニキビなどの肌荒れに繋がって

しまう原因になってしまいます

 

夜は洗顔を使ってしっかり

汚れを落とすこと。

朝は水でいいので洗顔

忘れないこと!

 

これを覚えておいてください!

 

3,水分を全く取らない日がある 

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忘れてた...は命取り。

 

水分を摂らないと肌の水分量が低下し

周辺のターンオーバーが過剰に

なることで角質が厚くなり

毛穴が詰ります。

 

同じように

ニキビができるという

負のサイクルができてしまうのです

 

水分は肌質アップ!

代謝アップのために摂ろう!

 

一気にではなく

こまめに摂ることが

オススメです

 

4,日がテンテンの時だけ日焼け止め

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日がてんてんでなくても

曇りでも紫外線は沢山

でています

 

直で紫外線を浴びてしまうと

炎症を引き起こし、シミ、シワ、

たるみの原因に...

 

男だから日焼け止めをしない。

「えーださいなぁ」。

そんな固定概念

捨てましょう!

 

くもりでも外に出る時

日焼け止めを

必ず塗りましょう!

 

このような小さな習慣

肌を綺麗にするための

秘訣です!!

 

まとめ

 

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1,カミソリで髭を剃る

2,水洗顔のみ/朝洗顔しない

3,水分を全く摂らない日がある

4,日がテンテンのときだけ日焼け

 

いかがでしたか?

中には新しい発見

あぅたのではないでしょうか?

 

生活習慣で

ニキビや肌質は大きく

改善することができます!!

 

今回ご紹介した4の

やめてよかったニキビ解消法で

ニキビ0の清潔感抜群の肌

手に入れましょう!

 

肌の清潔感であなたの

印象は大きく変り

新たなモテ期のチャンスに

必ずなりますよ!!

 

僕と一緒に肌を綺麗にして

かわいい彼女

ゲットしちゃいましょう!