夜の肌生き生き大作戦!
「最近よく肌が荒れるなぁ...」
「ニキビが増えてきた...」
そんな悩みはありませんか?
一応洗顔もスキンケアも
しているし、睡眠も取っているけれど
ニキビが減らない...
「毎日見る鏡越しに映る
自分の顔に自信が持てない..」.
「自分の写真を見返すのが嫌だ。」
ニキビがあるだけで憂鬱になぅたり
ネガティブになってしまうこと
ありますよね...
けど、本当は「ニキビを簡単に無くしたい」
「生き生きした肌になりたい」
そう肌を綺麗にしたいあなたに今回は
夜たった5分でニキビが無くなり、
生き生き清潔肌に生まれ変わる
方法を伝授します!!
これを知れば、夜のわずか5分で
今まで悩まされてきたニキビから
解放されて、自分に自信の持てる
清潔肌になることができます!
ニキビが無くなれば、相手からの印象も
「この人清潔感あるな」と好印象を
持たれることができ
人間関係が楽しくなります!!
人間は人から受け取る情報の半分以上が
視覚から受け取るので肌が綺麗なだけで
良い印象を持たれます!!
でも、これを知らないと
ニキビ肌のまま
「俺ってどう見られてるんだろう...」
「肌汚いって思われてないかな」
と不安になる毎日が続いてしまいます
1日たったの5分です!
やれば確実にニキビが無くなり
人から好印象を持たれる清潔肌に
なれます!!!
⬇女性を無意識に落とす方法はことらから!
印象を良くしたい。そんなあなたは
最後まで見ていってください!!
それでは【夜の肌生き生き大作戦】
ご紹介していきます!!
【夜の肌生き生き大作戦】
ニキビを無くし清潔肌を手に入れることは
色んな方法がありますが今回は
ニキビが無くなる食べ物2つを
ご紹介していきます!!
寝る前5分で変われる!!肌活2選
1,ヨーグルト
寝る前のヨーグルトは、腸内環境を
整えて、翌日の肌の調子を
上げてくれます!!
また、老廃物も流れやすく
なるのでニキビ改善にも
役立ちます!!
<ヨーグルトの主な効果>
・ニキビ改善
・いちご鼻改善
・毛穴開きの改善
・ターンオーバーの促進・皮脂の抑制
食べる量は、給食で出たような
カップヨーグルト1杯程度でOK!
2,寝る前の白湯
白湯とは?
沸かしただけの
何も入っていないお湯のことを指す。
白湯には内臓温度を上げ
全身の血の巡りを良くし
代謝がアップして
清潔肌に生まれ変わります
<白湯の主な効果>
・ニキビ跡改善
・消化促進
・ターンオーバーの促進
・睡眠の質改善
・朝の目覚めがアップ!
飲む量はコップ1杯でOK!!
沸かす前に用意する水は水道水
でも大丈夫だよ!
<まとめ>
夜の5分でニキビが無くなり
清潔肌が手に入る方法
いかがでしたか??
2つとも簡単かつ
お金もそこまでかからない。
(水はタダ!最高!!)
超簡単です!!
食べるものは肌にとても影響する
からこそ今日から意識して
この2つを摂取してみてください!
気づいたときには
あなたのニキビがすっと
消えてますから!!