「ピッチャーをしているけど 体のどこを鍛えたら いいのかイマイチわからない」 「どこを鍛えたら 一番球速が上がるかわからない…」 そんな悩みはありませんか？？ その改善策は 背筋力 であるかもしれません。 あなたは 140km以上投げる投手の 平均背筋力を…

「ウエイトトレーニング しているのにあまり 球速が伸びない…」 そんな悩みはありませんか？？ ウエイトトレーニングを しているのに 球速がいまいち伸びない理由は 重い重量により、 遅い筋肉 （遅筋） がついてしまうからです。 球速を伸ばしていくために…

「力いっぱい投げているのに 球速がでない」 「下半身を使えと よく言われるけど よくわからない」 そんな悩みはありませんか？？わ 原因は 踏み出した足 にあるかもしれません。 これから教える知識を 知ることで、 より安定した速いボールを 投げることが…