モテる男はやっているゴールデンルーティン

モテる男になりたいけど

具体的に何をしたらいいか分からない...

と何もしずにただ平凡な毎日を

送っている男性は少なくありません。

しかし本当にモテる男性というのは

朝のルーティンをもの凄く重要視

しています。

朝の行動こそがその日の自分を作る

だけでなく、非モテ男性に

圧倒的な差をつけています。

そこで今回はモテる男になるための

朝ゴールデンルーティンを

ご紹介していきます！

これを読み実践すれば

確実に魅力的で男感溢れる

モテる男性になることができます

雰囲気で女性から「あの人いいかも」

と思わせることができ

出会いのチャンスがもの凄くアップします。

また、１日のパフォーマンスも

上がるので、頭が冴えたり

やる気が満ち溢れるなどの

メリットもあります！

しかしこれを知らないと

二度寝ばかりしていつも

家を出るのはギリギリで慌てる毎日。

１日の中でもなんかやる気が

起きなくてYouTubeやネットばかりで

過ごす日々...

女性から見てもどこか

魅力が感じられず、友達感覚でしか

接してもらえずずっと非モテのまま。

そんな悪循環を断ち切り、

魅力的かつ良い雰囲気のある男性に

なるために今回のブログを読んで

実践していきましょう！

朝ギリギリまで寝ていることのデメリット

疲れていたりすると、つい二度寝を

してしまいますよね。しかし朝ギリギリまで

寝ることはあまりオススメでは

ありません。

なぜなら下記であるように

かえって疲れやすくなったり、

余計なストレスが増えてしまうから。

・睡眠リズムが崩れ、体内時計が乱れやすくなる

・ダラダラ眠ると、中途半端な覚醒を

繰り返すため、疲れが取りにくい。

・慌てて家を出ることで、忘れ物が増え

余計なストレスの原因に...

朝ギリギリまで寝ていて、もし遅刻して

しまうと「また寝坊したらどうしよう」と

不安を抱えるようになります。

そうなると、夜中々寝付けず、また

朝起きられなくなる、という

悪循環に陥りかねません。

長寝は瞬間的な幸福度を得られ、ますが

総合的にみると、デメリットのほうが

多いのです。

朝を制する男は女性を制する

朝一にスマホやテレビを見ても

あなたにとって本当に必要な情報なんて

絶対にありません。

持続的な健康や気持ちよく

動ける身体であったり、心であったり

を作る時間にできるのがモテる男に

なるためのヒントです。

実は朝のニュースなどで不倫や殺害事件と

いったニュースはネガティブになって

しまう危険性が強くあります。

どうしてもニュースをチェックしたい男性は

専用のアプリでどで必要な

情報だけを入手するように！

モテる男のゴールデンルーティン

さてここからは具体的に

モテる男になるためにやってほしい

ルーティンを紹介していきます！

１．軽い運動

朝一の運動は身体と集中力アップに

もの凄く効果的です。

軽く息の上がるくらいの運動を

することで血流が増えて、顔の血色が

良くなり、顔の雰囲気が明るくなります。

運動といっていますが、長時間である

必要はありません！YouTubeなどで自分にあった

運動を探して５分でいいので

毎朝やってみましょう！

外でのウォーキングまたは

ランニングも効果的です！

２．シャワー

軽めの運動をした後は

シャワーを浴びましょう！

モテる男性は朝にシャワーを

浴びることが多い傾向があります。

寝ている時には汗をかくためシャワーで

身体を流せば匂いも気になりません。

シャワーを浴びることでさらに

血流の巡りを良くし、最高の状態で

ゴールデンスタートが切れるのです！

今日１日自信をもって過ごすためにも

シャワーを習慣にしていきましょう！

３．身だしなみチェック

シャワーを浴びてさっぱりしたところで

身だしなみをチェックしていきます！

時々髪はしっかりセットされているのに

鼻毛が出ている人がいますが

女性側からしたら一発アウトの危険が...

・歯磨きはできているか

・爪が伸びていないか

・鼻毛が伸びていないか

・髭はそれているか

・眉毛は手入れされているか

大雑把に見るのでは無く

上のように細かい所まで視野を広く

チェックしていくことが大切。

どれも当たり前に感じるかも

しれませんが、この当たりを高いレベルで

できている男性は意外と少ないので

基本を忠実に毎日気を付けていこう！

４．香水をつける

男性が女性の良い香りに弱いように

女性も男性のいい香りに惹きつけられる

ことがよくあります。

モテる男性は朝出かける前に

香水をつけるため、そばに寄ると

ふわっといい香りがするのです。

爽やかな香りをまとえば、魅力アップ

しますし、あまりデート以外で香水を

付ける男性が少ないからこそ

ポイントなのです。

しかし体臭を香水でごまかすと

嫌なニオイになるので

シャワーを浴びてからにすること！

＜まとめ＞

以上のルーティンはおそらく

簡単にできそうだと思う方もいると

思います。しかしこれを毎日することで

高い清潔感や人間性を形成してくれます。

ちなみに朝のルーティンを決めても

早起きができていなければ

意味がありません。

なのでまずは今日３０分でいいので早く寝て

疲れた身体を癒やしてあげること！

自分を優しく大切にし、愛する人も

優しく包み込める男性。

これこそが真のモテる男性なのだ。