あなたの恋敵ぶっ潰します
ニキビは思春期の恋敵
そう言われるほど
主に18歳から20代前半にかけて
あなたのような若い世代は
ニキビで悩みまされますよね
これを読んでいるあなたも
繰り返すニキビで苦しんで
いるはず...
そんな繰り返すニキビを
減らすためには
スキンケアを丁寧にやる？
洗顔をしっかりやること？
実は！もっと簡単で
早く直す方法があるんです
そこで今回は、そんなあなたの
思春期の恋敵を最速で
消滅させる方法を教えます！
さてタイトルに裏技と
書いてありますが
あなたは裏技と聞いて
何を想像しますか？
「おお！なんか凄そう！」
そう思ったあなたは.....
大当たりです！
この先も楽しんで最後まで
見ていってください！
あなたの恋敵が
無くなって圧倒的美肌に
なるために！！
それでは
【ニキビを消滅させる方法】
一緒にみていきましょう！
そもそもニキビって何でできるの？
それは、通常皮脂は毛穴から汗と共に
排出されますが、ターンオーバーが
上手くいかない場合、皮脂が詰って
しまいます。
毛穴の角質が厚くなり、
毛穴の出口が塞がって
しまう状態です
そうなると、皮脂を栄養源に
している「アクネ菌」が過剰に
増殖し炎症を起こして発疹ができる。
これがニキビです。
→初期白ニキビの抹殺方法はこちらから
ニキビを消さないと
ニキビを無くさずにそのままの
状態でまた炎症してしまうと
ニキビは大量発生してしまいます
早めに消滅させることで
清潔感のあるサラ肌に
なることができますが
この消滅方法を知らないと
繰り返されるニキビで
綺麗な肌とは程遠い
自分に自信が持てない
異性から興味を持ってもらえなく
なってしまうかもしれません
せっかくの20代前半。
最高の青春手に入れたく
ないですか？
彼女がいる毎日は充実しますよ
ニキビを消滅させる裏技を知り
かっこいいモテる男に
進化していきましょう！
＜ニキビを最速で消滅させる方法＞
それは
有酸素運動です！
有酸素運動とは...
→長時間持続して運動を行なうこと
例えば、ランニングやウォーキング、
水泳などが挙げられます
＜有酸素運動とニキビ消滅の関係＞
有酸素運動をすることで
代謝アップや老廃物の排出
効果があり
ニキビ改善、ニキビ予防に
最適なのがスキンケアや洗顔ではなく
有酸素運動なのです！
運動は継続が大事！
有酸素運動と聞いて
「1度に沢山運動しないと...」
なんて思うかもしれませんが
1日20分でＯＫです！！
1度に沢山してしまうと
中々継続することが難しくなりますし
激しすぎる運動は効果が
あまり期待できないのです
有酸素運動は継続して
効果が発揮されます
できる範囲でやること！
「時間がないです...」
そんなあなたはストレッチ
だけでもいいので始めて見て下さい！
1週間後ニキビが
面白いように無くなっていますから。
まとめ
＜思春期のシンボルを最速で消滅させる方法＞
1日20分程度の軽い運動をする
運動習慣は肌だけではなく
健康も良くなり
一石三鳥です！
やるしかない！！
1日たった20分で
あなたの人生が変わる裏技は
他にないですよ
「毎日のちょっとした運動」
これを意識して取り組んで
みてください！！
